מחקרים מוכיחים באופן חד משמעי שנערים ונערות בגיל ההתבגרות שעושים אימוני כוח נעשים חזקים, גמישים וזריזים יותר לעומת חבריהם. הם משפרים את ביצועיהם, מתחטבים, מגדילים את כוח ההתנגדות של השרירים ומקטינים את הסיכוי לפציעה. אז לטובת הנוער אנחנו יוצאים במבצע מטורף ,במיוחד לתקופת החופש הגדול. לפרטים נוספים צרו קשר עם הקבלה: 03-9333302

אנו מציעים 2 סוגי תוכניות הרזיה לקיץ אצלנו במועדון:

  • תוכנית קיץ מלאה – 3 חודשים (אימונים במועדון + תפריט תזונה + ליווי של בר רדנסקי) | 895 ש"ח 
  • תוכנית אימונים לייט – 3 חודשים (אימונים במועדון – מגוון רחב של חוגים וייעוץ ראשוני) | 595 ש"ח

לפרטים נוספים: http://bit.ly/2n1vMfU | כפוף לתקנון

אימון אישי מתקיים בהשגחה אישית וצמודה של מדריך. אופי האימון נקבע בהתאם ליכולות ולמטרות המתאמן, כאשר התרגילים עצמם נוטים להשתנות מפעם לפעם.
אימון אישי הינו בעלות נפרדת מהמנוי

היתרונות של אימוניים אישיים במועדון

אימון אישי מסייע להתמדה ולשיפור המוטיבציה.
המעקב אחר ההתקדמות תכוף יותר ולרוב מתבצע בכל אימון וגם בין האימונים.
היות והמאמן מקפיד על משמעת באימון, אימון אישי לרוב יסייע להשגת תוצאות מהר יותר.
אימונים אישיים מקנים כלים להתמדה בפעילות גופנית ומסייעים בהכוונה.
נוכחותו הצמודה של המדריך מאפשרת הקפדה על טכניקת ביצוע ומפחיתה את הסיכוי להיפצע.
האימונים האישיים בגוף ראשון מתבצעים בחדר אימונים אישיים או במתחם החדר כושר, בהתאם להעדפות הלקוח ולדרישות האימון.